活力体育 宋凯在足协教练员大会上重提“三从一大”！该词近期多次被提及

北京时间12月13日，以“现代高水平足球发展趋势与精英青训人才培养”为主题的2024年中国足协教练员大会在上海大学拉开序幕。据《北京青年报》报道，中国足协主席宋凯在作开幕讲话时指出，中国足球要振兴，教练员是关键。他说：“技术是灵魂。对于教练员，中国足协倡导技术为王。遗憾的是，这些年我们丢了灵魂。”宋凯还提出，中国足球欲发展与振兴，要在坚持“三从一大”基础上，作到“一强”，即“强恢复”活力体育，以保证训练或比赛第二天的“三从一大”。

宋凯 CFP供图

所谓“三从一大”，即“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”，是中国竞技体育的主要训练原则之一。该训练原则最早由中国体育界于1964年在学习郭兴福式教学法的过程中提出，在中国早期竞技体育的发展中起到了很大作用。

值得一提的是，不止是足球，“三从一大”近期在各个运动项目也被频繁提及。

据“中国冰雪”微信公众号，12月9日，在拉脱维亚访问的国家体育总局局长高志丹一行，看望在那里训练并即将参加世界杯的雪车国家队、钢架雪车国家队，并和运动员教练员们交流。在交流过程中，高志丹指出要坚持“三从一大”科学刻苦训练，锚定目标、奋勇拼搏，不断缩小与世界先进水平的差距。

据《中国体育报》，12月5日，体操项目洛杉矶周期备战工作会议在北京举行，会议中提及要坚持“三从一大”科学训练原则，在训练方法和手段上大胆创新，强化体能，巩固优势强项、恶补短板弱项。

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今年夏天无缘巴黎奥运的中国男篮，在8月份的集训公告中也提到：“为加强中国男篮队伍建设，落实‘三从一大’科学训练原则，在联赛休赛季加强运动员体能储备，提升个人竞技水平。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 张晨瑆 张昊

校对 徐珩活力体育